Medizin- und Sport-Massagen

Die Massage ist eine der ältesten und bekanntesten Heilmethoden. Bei der Massagebehandlung wird direkt auf der Haut gearbeitet.

Dabei wird der ganze Körper oder auch Teilbereiche wie Rücken oder Nacken und Schulterbereich durchgeknetet, abgeklopft, gewalkt und gerieben sowie in Dehnung und Rotation geführt. Dies führt zu einer Lockerung und fördert die Durchblutung.

Die Massage soll einerseits körperlich und geistig entspannend, andererseits anregend und kräftigend wirken.

Sie stärkt die Muskulatur sowie das Kreislauf- und das Nervensystem und bewirkt, dass der Körper Nährstoffe besser umsetzt und Abfallprodukte schneller ausscheidet. Über diese physiologischen Effekte hinaus wirkt eine Massage auch im seelisch-emotionalen Bereich beruhigend und besänftigend.